Voller Hingabe kümmert sich Beate um alles und um jeden. Auch für ihre beste Freundin Henni hat die ehemalige DDR-Leistungsschwimmerin immer ein offenes Ohr. Doch dann erhält Beate eine beunruhigende ärztliche Diagnose, die alles verändert. Fortan hat sie keine Lust mehr, ihre Wünsche und Bedürfnisse ständig zurückzustellen. Beate beschliesst, sich endlich einen lang gehegten Traum zu erfüllen: einmal von England nach Frankreich zu schwimmen, durch den Ärmelkanal. Ihre erwachsenen Kinder, die plötzlich allein mit dem Alltag klarkommen müssen, sind alles andere als begeistert. Doch Beate beginnt zu trainieren.